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蔡適任正式的舞蹈教學網站,請按

適任的舞蹈課程訊息:

獨一無二的授課方式,請參見公共電視獨立特派員報導:【偏不叫她肚皮舞】

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【政大之聲】廣播電台人物專訪:【東方舞舞者蔡適任 記錄觀光背後的摩洛哥】

1/31/2015

2015年一月份舞蹈工作坊【熱情招生中】

  一月份舞蹈工作坊資訊在此,共四個梯次,每個梯次各有不同主題,歡迎感興趣的朋友來西螺上課唷!
  也敬請協助課程訊息分享,感恩!
  
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梯次一:埃及東方舞入門


【時間】:110日週六下午及111日週日上午,共七小時課程
【地點】:雲林縣西螺鎮,適任的家
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)
【內容】:
  藉由源自埃及的東方舞擅長使用女性身體展現女性特質的優點,提升學習者的音樂敏感度,感受異地民族文化特色,喚醒沉睡的身體,探索隱藏的女性特質,傾聽身體並與之和解,進而開啟藝術創作潛能。
  撥開西方觀點下的東方主義重重迷霧(偏不叫她肚皮舞來著),詳細介紹埃及樂舞文化脈絡、認識阿拉伯的音樂文化多樣性、經典樂舞深度賞析。
  促進學員對埃及東方舞舞蹈元素的認識、運用,以及對舞蹈創作有更深的體會。
  學習如何聆聽與融入音樂,如何觀看與融入舞蹈;增強學員對舞蹈文化的理解與對美的敏感度。從如何欣賞一支美麗的舞,進而創發自身舞中之美。
 
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹
  簡述埃及東方舞發展脈絡,釐清「肚皮舞」刻板印象如何在西方凝視之下誕生.介紹阿拉伯音樂及舞蹈,分析表演性質的舞蹈展現及即興舞蹈的差異(佐以簡報及影片賞析)
二、基礎動作教學及音樂聆聽
  學習簡單基礎的動作,試著不同方式聆聽埃及音樂,感受身體動作與音樂之間的連結關係
三、即興練習
  試著將所學的基礎動作自行與音樂結合,引導學員自己跳舞,讓舞蹈回到自由舞動的即興傳統脈絡
四、影片賞析
  在身體真實律動後,一同觀賞分析舞蹈演出片段並進行討論,讓舞蹈律動再度回到埃及文化脈絡中,為工作坊畫下完美句點

【適合對象】:無須舞蹈基礎,對埃及樂舞文化感興趣,想體驗「樂舞合一」肢體律動者。兩人以上開課,五人額滿。


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梯次二:埃及電影與舞紗

【時間】:117日週六下午及118日週日上午,共七小時
【地點】:雲林西螺,適任的家
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)
【內容】:
  埃及電影工業對廿世紀埃及樂舞發展影響極深,許多埃及舞蹈演出音樂皆來自埃及早期電影配樂,若能對埃及電影及其樂舞文化有初步認識,將有助於深化舞蹈學習.
  紗是埃及舞蹈重要的表演道具之一,如何在一定身體技巧累積後,能依隨音樂將紗舞出蝴蝶飛舞般的質感與優雅流動的能量,並理解紗的運用以及與音樂的關係,是學舞過程不可或缺的學習內容.
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹:
  簡述埃及早期黑白歌舞片與埃及樂舞間的發展史,以及舞紗的各種面向(佐以簡報及影片賞析)
二、與紗相遇:
  學習簡單基礎的舞紗動作,讓身體適應紗的舞感以及與音樂間的呼應關係,明白如何將紗運用到原有的基礎動作裡
三、舞碼與即興:
  以簡短舞碼練習來理解紗在舞蹈中的運用,並學習不同的音樂聆聽方式,已明白紗與音樂及動作間的關係;爾後開放即興空間,在身體的自由流動中,尋找自身舞蹈與紗的關係,鼓勵學員朝創作的方向走,以深化並活化紗的學習
四、影片賞析:
  在身體真實律動後,一同觀賞分析埃及電影片段與當代舞者的舞紗演出,並進行討論,讓舞蹈律動再度回到埃及文化脈絡中,為工作坊畫下完美句點
【適合對象】:
渴望嘗試自由舞動者(即興與編舞創作)、對埃及電影及樂舞文化及紗的運用感興趣者,略具舞蹈基礎為佳.兩人以上開課,五人額滿。


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梯次三:Balady音樂聆聽與即興引導
【時間】:124日週六下午及125日週日上午,共七小時。
【地點】:雲林西螺,適任的家。
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)。
【內容】:
  舞蹈是阿拉伯世界日常生活中的一部份,原初形式乃是一場即興,著重「樂舞合一」的即興舞蹈藝術,是人隨著音樂自由律動中,讓情感自然流露,展現於肢體,並與他人分享樂舞之樂。
  Balady是埃及民間音樂,有著特定音樂結構與常使用的樂器,在某些情境下,甚至是一場舞者與樂手間的即席即興創作。此梯工作坊著重埃及音樂解析與文化背景介紹,引導學員如何以舞蹈動作來呼應音樂,感受音樂與自身內在情感的流動,並慢慢讓這份流動走入身體,化作舞。
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹
  簡述埃及舞蹈文化脈絡與音樂聆聽方式,解析音樂結構、樂器種類、基本節奏使用與音樂情感等,課程佐以舞蹈影片分析,讓學員對於埃及舞蹈裡的即興有更詳細深刻的認識。
二、Balady音樂質感與身體舞感
  埃及舞蹈之為「樂舞合一」的傳統藝術,身體律動與音樂相呼應,優雅流暢且充滿女性而土地的能量,著重身體與土地間的關係,且動作變化與音樂間的關係是合乎邏輯的。
  此部分練習著重於在律動中聆聽Balady音樂特有的土地能量,並將此音樂質感聽進身體裡,在緩慢細緻並反覆練習中,讓這份質感於身體裡展現
三、即興引導
  藉由節奏旋律樂器與音樂結構等一步步解析,並解釋如何將動作放入音樂中來跳舞,讓同學在逐漸熟悉音樂中,發揮即興舞動的潛力,為將來自由創作保有最大空間。
  為豐富同學音樂知識並增加音樂敏銳度,課程將以兩三種不同曲風的音樂來做練習。
四、影片賞析:
  在身體真實律動後,一同觀賞分析不同舞者詮釋下的balay舞蹈演出片段,並進行討論,讓同學能更深入理解埃及文化脈絡中的balady,以及一個舞蹈傳到世界各國後,自然衍生出的各種不同展現
【適合對象】:
一、渴望讓身體隨著音樂自由舞動者
二、希望學習如何自行編舞創作者
三、尋求激發內在潛力與創作能力者
四、對埃及樂舞文化感興趣者
略具舞蹈基礎為佳.兩人以上開課,五人額滿。


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梯次四:埃及傳統舞蹈SaidiRaks Assaya)與道具使用

【時間】:131日週六下午及21日週日上午,共七小時。
【地點】:雲林西螺,適任的家
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)。
【內容】:
  學舞者或許對於拿棍子(手杖)跳舞並不陌生,卻未必有機會了解背後傳統文化與相關音樂saidi特質及節奏,至為可惜此次工作坊除分享埃及saidi傳統樂舞文化,並以身體律動來感受saidi舞蹈的獨特韻味
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹:
  詳述saidi舞蹈來源與詮釋方式,以及saidi節奏、樂器與音樂特質等,舞中性別展演亦在討論之列,以及saidi音樂如何藏身於後期舞蹈音樂及埃及流行音樂中(佐以簡報及影片賞析)
二、身體律動:
  依隨saidi傳統音樂與節奏,學習簡短舞碼與棍子的使用,以身體真實感受音樂特質,以及發生在律動中,身體與土地間的互動關係,試圖接近屬於saidi最原初的美,與那份來自土地的能量
三、自由即興:
  拋開制式舞碼,依隨saidi傳統音樂,回到自由舞動最原初的美好感動,引導同學在基礎舞蹈動作中,發揮想像力,自行創造適合saidi傳統舞蹈的展現
四、影片賞析:
  在身體真實律動後,一同觀賞分析saidi舞蹈演出影片,並進行討論,讓舞蹈律動再度回到埃及文化脈絡中,為工作坊畫下完美句點
【適合對象】:渴望嘗試自由舞動者(即興與編舞創作)、對埃及傳統樂舞文化感興趣者,略具舞蹈基礎為佳.兩人以上開課,五人額滿。
【道具】:需舞蹈道具棍子,適任將免費提供給學員上課使用,學員亦可自備
  
  

  

12/31/2014

【點燈】第285集 / 沙丘之女-東方舞者蔡適任




蔡適任,旅居巴黎十二年半,原本立志當個「孤僻而偉大的人類學家」,但命運卻沒有這麼­順勢地安排著,反而讓她陷入了歡愉嫵媚的中東舞蹈,在法國求學時,白天咬牙切齒地寫著­博士論文,晚上扭腰擺臀地在舞蹈中追求一份坦然展現自我的自由。

回到台灣後,蔡適任,沒有走進研究所的殿堂,拋棄了學術的框架,擁抱人群,教起了中東­舞,更讓人驚訝的是,回到台灣教中東舞二年後,她又揹起了行囊,接受國際人權組織的聘­用,前往非洲摩洛哥工作,在十三個月的工作裡,她拿起了攝影機,記錄摩洛哥南部沙漠的­生活。這是蔡適任第一次到第三世界國家,親眼看到摩洛哥人民的生活,她了解到他們的貧­窮不是努力與否的問題,是環境讓他們很難從貧困中翻身。

蔡適任拍用簡單的器材設備獨立完成了「帶走沙丘」紀錄片,片子當然不很完美,但卻讓我­們看到了撒哈拉沙漠的駱駝、夕陽、沙丘、遊牧民族以及蔡適任所擔心的沙漠裡的水資源,­一點一點在消失了。這缺水的問題,已不是遠在幾萬公里外,以世界公民自居的我們可以置­身度外。希望大家在蔡適任的故事裡有不一樣的視野與觀點。

看到沙漠水資源以及生態的問題,在人類學博士蔡適任的眼中,激起她的人文關懷,她再一­次挑戰自己,決定邁開步伐勇敢追夢,而這次的夢想是將在沙漠進行一場正義革命。

歡迎舊雨新知前來家教!



  鑒於小班課程難以配合所有有意願上課者的時間、地點與需求,此時我開始開放一對一家教課程,歡迎所有想找我上課的朋友們,前來洽詢!

  上課地點在雲林西螺老家空間足以容納一對一家教課程所需,至多容納兩名學生。雖無豪華布置,更不具有專業舞蹈教室的條件,然而上課氣氛溫馨放鬆,播放音樂、影片等,皆相當方便,且無需再付場地費。

  上課時間極為彈性,隨時可上課!有意願者,請自行提出希望上課的時間,若該時段未被約走,即可上課。目前週末與晚間時段較搶手,需盡早預約,非上班族可優先考慮週間白天時段。

  學費方面,我提出非常優惠的價格,希望所有想上課的人,都能在壓力最小的情況下,開心且定期上課。若礙於經濟壓力,可兩人一同上課,分攤學費;亦可考慮隔週上課,我將視學習者狀況與需求,給予「家庭作業」,非上課期間,可自行在家練習,亦可針對上課內容,寫mail發問。由於我給的家教學費相當優惠,為避免打壞坊間舞蹈家教行情,在此不公布,請私下來信詢問:jaladanse@gmail.com

  上課內容方面,百分之百的依據學員需求,「量身打造」。尤其適合想在音樂、舞蹈與身體律動中,更深入探索自我的人。以及想對音樂舞蹈文化多些深入理解的人。或者是有意願進行舞蹈創作者,創作形式包含即興與編舞等。

  有興趣者,請盡快與我敲定時間,以免自己想要的時段被約走了唷!

  謝謝大家,感恩!

  

  

  

  

  

12/20/2014

只能選擇性分享

  埃及電影與舞紗工作坊將在今天下午開始,powerpoint與影片早已備妥,但每回上課前,我還是會緊張,會有壓力.這回因是兩個主題放一起,資料過多,加上影片賞析,時間恐怕只夠選擇性分享,無法將所有我整理過的資料從頭講述一遍.
  西方對東方的凝視對埃及舞蹈的發展有著關鍵性影響,但這部分我比較是放在入門課程來做闡述,舞紗形式受西方凝視的影響相當鮮明具體,且有個清楚脈絡可循,但這回因時間關係,我恐怕只能輕輕帶過.
  反覆思索,我想把課程重點放在音樂聆聽與紗在舞蹈創作中的不同表現.每回上課,不管這個主題我之前是否帶過,都讓我一再問自己:之於我,什麼才是舞蹈中最值得分享的?倒不是說西方對東方的凝視對舞的影響不值得分享,而是當時間有限時,我已懶得再提那段歷史,就是跳舞吧!
  備課時,做完舞紗powerpoint,彷彿走過一大段歷史,在西方與東方對話中,在紗的遮蔽與流轉中,在男性觀看女性身體以及女性如何以紗以身體舞出內在情感中.從不同角度切入,便是一個截然不同的渴望與世界,難有絕對的對錯,難以再說舞本該如何.一切都是不停流轉與變動中的,我未必喜歡箇中每個現象與轉變,但我會要自己學著欣賞與接納,拓展一己世界.不知打從何時開始,「批判」之於我,愈來愈艱難,而我竟愈來愈渴望「理解」,因這才能更真實貼近我們身處的大千世界.
  「聆聽」是埃及樂舞教我的事之一吧,試著聆聽在音樂中流轉著的故事,而當心再無定見,映照出的故事愈是多彩豐富.
  
  
  
  

  

12/19/2014

肯定講不完!

  這周末是「埃及電影與舞紗」工作坊,因為是兩個主題一起上,我將Powerpoint跟影片準備好之後,發現自己到時肯定講不完!資料太多了!也稍微整理了律動部分可以帶的幾個舞紗動作,然後我竟想著,啊,這些技巧好空泛啊,不過就幾個動作嘛!如果無法拿來說故事、有情感且呼應音樂,甚至在舞紗動作組合中,照見舞者巧思靈感,那麼還真的就只是一塊布在空中揮來揮去啊,難道人生就只有這樣嗎?嗚嗚!
  有時我真覺自己糟糕透頂!一旦愛上了,就只有「狂熱」與「激情」!用盡全部生命去愛.可一旦熱情燃燒殆盡,我其實想不起過去究竟發生了啥事,船過水無痕.
  我還是覺得舞蹈、藝術、文化與創作很好玩!但我已不解過往在自己身體裡日夜燃燒的那份「非舞不可」的激情何在,當世界如此遼闊,當從每個角度照見的生命皆不同時.但,過往舞蹈創作經驗中,有些讓我深深感動的迷醉是我渴望重新尋回的,那是一份全然投入,並在創作中,不斷發現先前未知與更自由遼闊空間,以更貼近自身生命的方式活過每個當下,感受來自神的呵護疼惜.那是一種「純粹」,我想.
  這是本週舞紗工作坊最後一張Powerpoint,我想帶入的提問永遠是:當舞是一種肢體語言,妳想與靈魂及身體,向這世界說些什麼?之後才是如何去說.
  雖然毫無長期教舞的打算,雖已開始籌備沙漠計畫,但在舞蹈教學與備課上,我還是超級認真的啊!這是我選擇的「活著的姿態」吧,想把自己做的每件事給做到最好,並且清楚自己為什麼這樣做.
  
  
  
  

  

12/18/2014

燃起

  本人的御用智囊團」超級激勵我的!
  我其實早把沙漠集資計畫給擬好了,但就是覺得自己還有哪些地方不甚清楚,一旦我自己的核心價值不夠明確,我就不會付諸行動.況且,「錢」不再是我的重點,我在尋找的,是不同於資本主義市場的另一種生命價值與生存方式,尋找更能讓金錢資源在流動中,創造更多美好的「經濟模式」.在網路平台公開集資之於我,最主要的意義還是將自己的計劃攤在陽光底下,召集他人加入,也接受檢驗,同時記錄每一年發展與進度.
  昨兒個她來,我們談了一下沙漠集資計畫的事,一些細節與做法開始明確,我知道我可以行動了,然後就熱血沸騰了!行動力也出現了!很強烈的喜悅,當我的生命朝向沙漠,我看到的不是荒蕪焦枯,而是無邊無際的創造,在神的愛當中。
  這回集資計畫的回饋物品項不多,且每一個回饋物背後的意涵與價值,都是我自己反覆思考過的,我不想做沙漠物品流通,因為碳足跡實在太高了,而是想帶著沙漠元素,與台灣一些人一同創造新作品,所以這一次的回饋物,我有幾位合作夥伴.對我來說,回饋物背後是一場行動,而行動背後有著核心價值在支撐,我更在乎的,是這場行動與回饋物流通當中,創造出什麼樣的意義與流動.一場行動的經驗累積之後,我會花很多時間思考反省修正,這讓我衝不快,但很紮實,因為對自己夠清楚,堅定力量隨之而來.
  
  
  
  

  

12/17/2014

風起

  今天一位很特別的朋友特地來西螺找我,雖然與沙漠相關的計畫全是我自己擬的,但我的「智囊團」有兩位固定成員,每回擬好計畫,都會請她們過目,今天來找我的,就是其中一位.
  我們天南地北聊了很多,因是很信任的好友,我提到過往在舞中的渴望以及因舞蹈創作侷限而來的不滿足,與她討論了沙漠計畫下一步與具體作法,也無意間讓我生平第一次向他人說了我個人未來創作的夢想藍圖,一件我打算用十年生命去完成的事.
  然後,我突然懂,瑰麗廣闊沙漠最最吸引我的,恰是一場巨大未知,與無邊無際的創作空間,還有沙漠自然力如何一再地要我拋丟過往所有,回到生命最初與最核心.文化創作與土地,是我在沙漠中所感受到的最強大吸引.
  我不斷想起在沙漠朝我席捲而來的那場狂風,我知道我要準備離開了,風起了,翅膀自然呼應風的呼喚,遠颺.未來在沙漠不會是平順容易的人生,甚至充滿未知艱困挑戰,但我知道我會更貼近自身心的跳動,活在神的愛裡,為土地所承接.
  今年七月以來,人在西螺,讀書寫字開舞蹈工作坊,我重整了自己與父母及故鄉的關係,我感受到自己打哪兒來,根在哪裡,當風起,我知自己仍渴望遠颺,奮不顧身地,即便台灣生活是那樣舒適,而沙漠生存是那樣艱困.我重新走過教舞的歷程,以更貼近我的理想的方式,我完全不在乎自己這輩子沒教出多少學生,當我是那樣明白教舞的過程之於我是什麼,當我清楚自己在教學中給出的是什麼,當我已為自己的舞蹈教學留下一本著作,我不太有遺憾的,關於舞.在書寫方面,我很高興自己今年有了重大突破.
  然後,我真真切切要準備離開了,一股巨大力量推著我走,走向沙漠,就像當初一遇見舞,我便不可能停止探索與創作的腳步那般.
  學著理解,學著承擔,因為有愛.
  我想離開了,我要準備離開了,以喜悅的心,奔向撒哈拉我的母親.
  
  
  
  

  

12/14/2014

十二月及元旦埃及東方舞工作坊【已額滿】

  大夥兒期待已久的十二月份工作坊終於擬好了,共分入門、舞紗、balady即興及saidi棍子舞四個梯次,不僅提供外頭找不到的文化性且鼓勵自由創作的舞蹈課程,為感謝所有願意特地來西螺上課的同學,還提供食宿,我爸媽對每個同學無不熱情款待,讓大夥兒在音樂舞蹈學習中,還能享受鄉下寧靜生活與純樸民情,完全是一場身心靈洗滌與療癒啊!
  歡迎報名參加,每梯限額五名哦!也敬請協助課程訊息分享,感恩!
   

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梯次一:埃及東方舞入門

【時間】:1213日週六下午及1214日週日上午,共七小時課程
【地點】:雲林縣西螺鎮,適任的家
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)
【內容】:
  藉由源自埃及的東方舞擅長使用女性身體展現女性特質的優點,提升學習者的音樂敏感度,感受異地民族文化特色,喚醒沉睡的身體,探索隱藏的女性特質,傾聽身體並與之和解,進而開啟藝術創作潛能。
  撥開西方觀點下的東方主義重重迷霧(偏不叫她肚皮舞來著),詳細介紹埃及樂舞文化脈絡、認識阿拉伯的音樂文化多樣性、經典樂舞深度賞析。
  促進學員對埃及東方舞舞蹈元素的認識、運用,以及對舞蹈創作有更深的體會。
  學習如何聆聽與融入音樂,如何觀看與融入舞蹈;增強學員對舞蹈文化的理解與對美的敏感度。從如何欣賞一支美麗的舞,進而創發自身舞中之美。
 
【適合對象】:無須舞蹈基礎,對埃及樂舞文化感興趣,想體驗「樂舞合一」肢體律動者。兩人以上開課,五人額滿。


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梯次二:埃及電影與舞紗

【時間】:1220日週六下午及1221日週日上午,共七小時
【地點】:雲林西螺,適任的家
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)
【內容】:
  埃及電影工業對廿世紀埃及樂舞發展影響極深,許多埃及舞蹈演出音樂皆來自埃及早期電影配樂,若能對埃及電影及其樂舞文化有初步認識,將有助於深化舞蹈學習.
  紗是埃及舞蹈重要的表演道具之一,如何在一定身體技巧累積後,能依隨音樂將紗舞出蝴蝶飛舞般的質感與優雅流動的能量,並理解紗的運用以及與音樂的關係,是學舞過程不可或缺的學習內容.
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹:
  簡述埃及早期黑白歌舞片與埃及樂舞間的發展史,以及舞紗的各種面向(佐以簡報及影片賞析)
二、與紗相遇:
  學習簡單基礎的舞紗動作,讓身體適應紗的舞感以及與音樂間的呼應關係,明白如何將紗運用到原有的基礎動作裡
三、舞碼與即興:
  以簡短舞碼練習來理解紗在舞蹈中的運用,並學習不同的音樂聆聽方式,已明白紗與音樂及動作間的關係;爾後開放即興空間,在身體的自由流動中,尋找自身舞蹈與紗的關係,鼓勵學員朝創作的方向走,以深化並活化紗的學習
四、影片賞析:
  在身體真實律動後,一同觀賞分析埃及電影片段與當代舞者的舞紗演出,並進行討論,讓舞蹈律動再度回到埃及文化脈絡中,為工作坊畫下完美句點
【適合對象】:
渴望嘗試自由舞動者(即興與編舞創作)、對埃及電影及樂舞文化及紗的運用感興趣者,略具舞蹈基礎為佳.兩人以上開課,五人額滿。


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梯次三:Balady音樂聆聽與即興引導
【時間】:11日週四下午及12日週五上午,共七小時。
【地點】:雲林西螺,適任的家。
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)。
【內容】:
  舞蹈是阿拉伯世界日常生活中的一部份,原初形式乃是一場即興,著重「樂舞合一」的即興舞蹈藝術,是人隨著音樂自由律動中,讓情感自然流露,展現於肢體,並與他人分享樂舞之樂。
  Balady是埃及民間音樂,有著特定音樂結構與常使用的樂器,在某些情境下,甚至是一場舞者與樂手間的即席即興創作。此梯工作坊著重埃及音樂解析與文化背景介紹,引導學員如何以舞蹈動作來呼應音樂,感受音樂與自身內在情感的流動,並慢慢讓這份流動走入身體,化作舞。
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹
  簡述埃及舞蹈文化脈絡與音樂聆聽方式,解析音樂結構、樂器種類、基本節奏使用與音樂情感等,課程佐以舞蹈影片分析,讓學員對於埃及舞蹈裡的即興有更詳細深刻的認識。
二、Balady音樂質感與身體舞感
  埃及舞蹈之為「樂舞合一」的傳統藝術,身體律動與音樂相呼應,優雅流暢且充滿女性而土地的能量,著重身體與土地間的關係,且動作變化與音樂間的關係是合乎邏輯的。
  此部分練習著重於在律動中聆聽Balady音樂特有的土地能量,並將此音樂質感聽進身體裡,在緩慢細緻並反覆練習中,讓這份質感於身體裡展現
三、即興引導
  藉由節奏旋律樂器與音樂結構等一步步解析,並解釋如何將動作放入音樂中來跳舞,讓同學在逐漸熟悉音樂中,發揮即興舞動的潛力,為將來自由創作保有最大空間。
  為豐富同學音樂知識並增加音樂敏銳度,課程將以兩三種不同曲風的音樂來做練習。
四、影片賞析:
  在身體真實律動後,一同觀賞分析不同舞者詮釋下的balay舞蹈演出片段,並進行討論,讓同學能更深入理解埃及文化脈絡中的balady,以及一個舞蹈傳到世界各國後,自然衍生出的各種不同展現
【適合對象】:
一、渴望讓身體隨著音樂自由舞動者
二、希望學習如何自行編舞創作者
三、尋求激發內在潛力與創作能力者
四、對埃及樂舞文化感興趣者
略具舞蹈基礎為佳.兩人以上開課,五人額滿。


────────
梯次四:埃及傳統舞蹈SaidiRaks Assaya)與道具使用

【時間】:13日週六下午及14日週日上午,共七小時。
【地點】:雲林西螺,適任的家
【學費】:台幣4200元(供食宿,舊生及一次報兩梯以上者,折250元)。
【內容】:
  學舞者或許對於拿棍子(手杖)跳舞並不陌生,卻未必有機會了解背後傳統文化與相關音樂saidi特質及節奏,至為可惜此次工作坊除分享埃及saidi傳統樂舞文化,並以身體律動來感受saidi舞蹈的獨特韻味
  工作坊將分為四大步驟,依序進行:
一、文化介紹:
  詳述saidi舞蹈來源與詮釋方式,以及saidi節奏、樂器與音樂特質等,舞中性別展演亦在討論之列,以及saidi音樂如何藏身於後期舞蹈音樂及埃及流行音樂中(佐以簡報及影片賞析)
二、身體律動:
  依隨saidi傳統音樂與節奏,學習簡短舞碼與棍子的使用,以身體真實感受音樂特質,以及發生在律動中,身體與土地間的互動關係,試圖接近屬於saidi最原初的美,與那份來自土地的能量
三、自由即興:
  拋開制式舞碼,依隨saidi傳統音樂,回到自由舞動最原初的美好感動,引導同學在基礎舞蹈動作中,發揮想像力,自行創造適合saidi傳統舞蹈的展現
四、影片賞析:
  在身體真實律動後,一同觀賞分析saidi舞蹈演出影片,並進行討論,讓舞蹈律動再度回到埃及文化脈絡中,為工作坊畫下完美句點
【適合對象】:渴望嘗試自由舞動者(即興與編舞創作)、對埃及傳統樂舞文化感興趣者,略具舞蹈基礎為佳.兩人以上開課,五人額滿。
【道具】:需舞蹈道具棍子,適任將免費提供給學員上課使用,學員亦可自備
  
  
  


12/10/2014

求診花蓮慈濟名醫

  本人第一次搭普悠瑪號哩,嗚嗚,好感人!花蓮慈濟名醫,您等等,我立馬到!這隱藏在右肩背裡的累世業力就交給您了。
  睏睏倦倦的,昨晚在三溫暖都沒啥睡,一直在SPA池裡游來游去游來游去游來游去,進行一個「偽水療」的動作。
  
  
  

  素滴……,明眼人一看照片就知道此時我人在花蓮慈濟醫院,呵呵!我一早就到了,號碼排得比較前面,很幸運地沒等很久,就輪到我了,也比我預期中早看完。
  說到我這些哩哩扣扣的病徵,源起於傳統重男輕女思維,我爸遺憾沒子嗣,我媽因此悲傷愧疚,這些情緒全壓得很深,但身為女兒的我,不自覺將這些東西揹在自己身上,造成身體疼痛。醫生要我感謝父母,也把這些不屬於我的功課還給他們,我父母是很愛我的,但老一輩不免受困在傳統價值中,就這樣。醫生要我每天感謝父母,慢慢讓他們知道生女兒的好,即使他們年紀大了,仍有改變的可能。
  在來之前,我曾聽聞這位名醫的神奇,今天終於見到她,也覺得蠻神奇的!重男輕女的傳統與對於家族期望我是男孩的憤怒,早在幾百年前的SRT就讓我很清楚自己肚子裡的那把火從何而來。今天當醫生說到這件我心知肚明但沒想到會跟身體疼痛相關的事,我心裡對傳統箝制已不似過往憤怒,明白傳統是傳統,我是我。雖然我父母沒有兒子的遺憾多少讓我難過,可我的人生跌跌撞撞翻轉到現在,我知道自己的價值何在,我不認為之為一個「人」,我是哪裡在輸男人了。也因此,我不因父母的遺憾而對自己的性別有任何愧疚自責。
  說也奇怪,在跟醫生談的時候,我的手酸在一瞬間忽然不見了,胸口也開闊許多。直到醫生說差不多了,我才意識到原來這些折騰我許久的毛病根本沒什麼。醫生要我回來後,做一些自己保養的伸展動作等,她不開藥的,沒說要回診,當下我也不覺自己還需要再來,醫生的笑容告訴我,只要我念轉了,放手讓不屬於我的那些離去,疼痛悲傷亦將散盡。
  所以啊,今天三葉蟲迅猛龍長毛象跟長臂猿的前世今生都沒演到這樣。
  我想持續觀察這陣子身體變化與起心動念是否有啥不同。
  謝謝那位介紹我來,也幫了我很多忙的朋友,這一趟我真的很有收穫,感恩!
  
  
  

  素滴……,明眼人一看就知道此時我人在花蓮靜思精舍,呵呵!今天註定是處理與面對塵封已久的糾葛的日子,讓我在看完醫生後,搭車來這兒探望一個人。
  我的碩士與博士論文做的是台灣民間信仰,更精準來說,是去理解傳統信仰體系如何捆綁社會中的男男女女,關於子嗣。而這提問自然來自我的家庭,尤其來自我早已往生的阿嬤。我想知道傳統信仰文化如何讓女性不自由,在我取回屬於我之為女子的自由之前。
  也因此,許多年前,早在跳舞之前,我曾來靜思精舍掛單,以比丘尼為題,做了一份小小的研究。那時一位師父非常照顧我,給與我諸多協助,我才可能完成調查報告。今天來花蓮,我完全沒有旅遊的意念,只想特地來謝謝她多年前的照顧。
  對於慈濟的一些作法,我個人並不是那樣認同,但今天再訪靜思精舍,見著一些面容,她們早不記得我,一股強烈感謝與感動依舊在我心裡澎湃洶湧。對我來說,這並不衝突。又或許我逐漸接受人世間的衝突,並試著在當中尋找平衡與愛何在。
  前往慈濟拜訪名醫之前,朋友曾跟我說,好些人往往在診療室泣不成聲。坐在花蓮火車站,等著回台北的普悠瑪,我這才有了落淚的衝動,不為我自己或我父母,而是因這「人世」與「活著」。
  爬梳這一生走過的歷程,有時看似理性的生命規劃,卻是熱情燃燒,甚至是躲在陰暗不知名角落那股力量的捉弄。在這當中,似乎真有個脈絡在一個個不經意解開的謎題裡
  
  
  

  看診時,醫生檢查我的脊椎,發現頗為歪曲變形,畢竟我從小不自覺揹著好些不應是我的東西在身上啊!我很幸運的是家庭功能建全,我父母即便遺憾沒有兒子,都全心全力地給我最好的成長與教育環境,一再容忍我的「不在規範內」。
  醫生曾說我爸爸看不見我,讓我得以從另個角度來看待成長過程期間,父親在我生命中的缺席。
  人生難以事事順心,人生更不可能是非黑即白,恰是在最無解的遺憾失落中,愛依舊在,衝突糾葛中,愈是貼近人世的普通真相。我父母即便有再多遺憾無奈,曾承擔多少家族壓力,他們都已盡量扮演好父母角色了。
  我都還記得那一年暑假,我回台灣做田野調查,準備回法國寫論文,某個晚上,我爸跟我說,等他跟我媽往生後,牌位要放哪兒云云,不希望因為他沒有兒子而讓祭祀成為我跟我妹的困擾,我腦中跑過好多關於民間信仰的知識以及可以如何分析我爸想法與作法的理論,卻無法讓我在那當下不遺憾自己不是男孩子。言語無用,正因對生命的體悟愈是深刻。
  或許對傳統箝制的反叛與憤怒,轉而起身追求之為女子的自由,這渴望與「火」貫穿我在學術與舞蹈裡的追求,而我竟是在拜訪慈濟名醫後,才慢慢看見這關聯。詭異的是,狂放不羈且熱愛自由的我,接下來竟要前往更為傳統父權的地方,所以接下來這一齣是要演……???
  所以說,Tra Mir要不要重新訪問我?關於生命藍圖這件事,歷經花蓮慈濟名醫這一趟,我的答案可能會從前兩天的「隱隱約約」變成「冥冥之中」……
  
  
  

  傳統是傳統,我是我,我的出生不為了服務傳統亦或滿足任何人的期許,因每個靈魂莫不帶著自己的功課與藍圖前來學習及體驗人世。
  我父母不能期望我是他們想要的兒子,正如我不該要求他們必須能夠掙脫傳統,放下對彼此理所當然的期盼,才能留下更大的空間給尊重,並讓彼此自由,並在這當中看見「愛」何在。
  走出慈濟名醫診療室,坐在前往靜思精舍的接泊車上,我腦中想起兩部片:「大國民」與「全面啟動」。
  帶著清明意識地活著,是那樣不容易!人啊人,真的知道自己在做什麼,渴望什麼以及為什麼嗎?
  就連知名心理治療大師亞儂都在功成名就、年老時,發現渴望滿足母親期望的那個小男孩依舊在樓梯陰暗角落顫抖著。
  
  
  

  今天是第三晚在三溫暖過夜,在骨療、推拿、三溫暖設備跟慈濟名醫多重作用下,我感覺到背上肌肉稍稍鬆開些。出發前往花蓮前一晚,我幾乎沒睡;看完診回到台北,雖可趕搭晚班國光號回西螺,但我還是決定多留一晚,一來不想重複地來回奔波,二來想再利用三溫暖設備舒緩肌肉,再來更是我需要一點時間跟空間反芻名醫的話。
  從對重男輕女傳統的憤怒與反叛,足以解釋我生命中極大一部份的軌跡,在慢慢放掉那些本不該屬於我的期望後,我對我父母反而有更深的理解、愛與感謝。是他們承接家族傳統要求最多最重,默默承受沒能有個兒子的失望落漠,卻依舊將最好的給了兩個女兒。在無法扭轉卻難以吞忍的無奈失落中,更彰顯父母的愛有多麼偉大。
  每回想到子嗣,我總想到我阿嬤,一個強悍果絕的女子,我常覺我生命有一部份像她,即便我是孫女,她依然把我當男孩子寵,往後當我開始有力氣,便不顧一切地闖蕩自己的人生,我想跟她在我生命一開始時,安放了豐沛充足的愛有關,讓我很早就認定:女孩兒不輸男孩兒,給我一點時間來證明我的獨一無二與優秀!
  
  
  

  素滴!明眼人看到這張照片,一定可以從當中感受到冥冥之中那股力量!坐在前往國光號車上,正準備回西螺,某人line我,然後此刻我人就在桃園品茗了。如果訊息再晚一點點,我上了國光號還是車票買了,就不會來桃園了,然而命運就是讓我在那個時刻接到訊息,我也只好順著生命的流走了啊。
  這個杯杯大有來頭,由一位品茗專家設計的獨享杯。
  
  
  

  素滴!明眼人一定可以從照片看出我人正在從桃園緩慢駛向西螺的國光號上。
  下午跟朋友在桃園見面聊天品茗粉開薰!用過晚餐,便搭車回家。
  慈濟名醫的話持續在我心中發酵,讓我隔著距離,從另個角度來看待「無子嗣」這件事對我父母的影響,以及這當中「愛」何在。
  我爸對兒子的渴望不是秘密,但不影響他給予我們最好的成長環境,所以除了能量與情緒上的糾葛,我幾乎感受不到這事的影響,反而覺得外人對我爸媽沒努力生兒子大驚小怪的反應,傷人較重。我爸對我媽或許因此有所怨言,我媽對我爸或許有所愧疚,因而悲傷,但他們依舊對彼此感情很深,相伴到老。有時愛不是因對方順應己心而愛,卻是因為有愛而努力去接受難以承擔的那些。人在世間的處境與活著的況味難以一言道盡,說不清楚的,無法用單一價值去衡量批判,所以我們需要藝術與文學。
  前往花蓮求診於慈濟名醫這事來得突然,然而當因緣俱足時,便也水到渠成。或許是我同樣相對成熟,醫生的話不僅聽得進去了,也不斷有新感想出來。
  總覺這樣的安排極為巧妙,讓我將自己準備好,去走未來的路。我不知是否真有「靈魂藍圖」?但我不時感受到神對我的厚愛與疼惜,很是感恩。